تنها کاربرانی می‌توانند از مقالات سایت استفاده نمایند که با توجه به تعداد پست‌ها و فعالیت‌شان در انجمن به کاربر فعال تبدیل شوند و یا مبلغ 7000تومان را به شماره حساب : 0307851871001 شماره کارت : 0821-3608-9911-6037 بانک ملی ایران به نام ع ل ی اکبر رحیمی واریز نموده و شماره فیش را به مدیریت سایت پیام خصوصی نمایند

power bodybuilding

به انجمن خوش آمدید

  1. bodybuilding آخرين نوشته

    1. پايگاه تخصصي بدنسازي و پرورش اندام

      همه چيز در مورد پايگاه تخصصي بدنسازي و پرورش اندام و انجمن ها

      بخشها:

      1. قوانين انجمن
      2. پيشنهادات و انتقادات

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 10
      • نوشته ها: 277

      آخرين نوشته:

  2. اخبار آخرين نوشته

    1. اخبار

      (1 مشاهده)

      خبرهای روز بدنسازي، پرورش اندام و ورزش هاي قدرتي ، ساير ورزش ها و خبرهای متنوع را در اینجا بخوانید و بنویسید .

      بخشها:

      1. اخبار بدنسازي ، پرورش اندام
      2. اخبار ساير ورزش ها
      3. اخبار انجمن

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 41
      • نوشته ها: 2,099

      آخرين نوشته:

  3. مقالات آخرين نوشته

    1. استــروئیـدها و داروهای دوپینــگی

      مقالات در مورد تمامی مسایل داروهای دوپینگی در ورزش ( ورزش های قدرتی ) و توضیحاتی پیرامون مسایل دارو ها

      بخشها:

      1. استروئیـدهای تزریقـی
      2. دوره هاي حجـم و کات
      3. دارو هـاي مـدر ( ادرارآور )
      4. استروئیـدهای خوراکـی
      5. چــربی ســوزهـا
      6. عوارض جانبـی استروئیـدها
      7. آنتـی استــروزن ها
      8. پـروهـورمـون هـا
      9. مقـالات متفـرقه داروهـا

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 179
      • نوشته ها: 310

      آخرين نوشته:

      ترنابول 200 برو به آخرین پست

      توسط hoseinbaseri

      02-27-2010 01:24

    2. تمـرینـات و سـیسـتم های تمـرین

      (3 مشاهده)

      پرداختن به مسایل مربوط به تمرین ، برنامه های تمرینی در دوره ها و سیستم های تمرینی را می توانید در این انجمن مطالعه کنید.

      بخشها:

      1. برنامـه هـای تمـرینـی
      2. آشناي با عضلات بدن
      3. تصاوير حركات بدنسازي
      4. سـیسـتم های جدید تمرینی
      5. نـكات مهـم در تمـرين
      6. ویـدئو حـرکات تمـرینی

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 153
      • نوشته ها: 362

      آخرين نوشته:

    3. تغـذیه و مکمـل های غـذایی

      پرداختن به مسائل مربوط به مکمل های غذایی ، رزیم های افزایش و کاهش وزن و مقالات دیگر در مورد تغذیه را در این محل مطالعه کنید .

      بخشها:

      1. پـروتئین و اسـیدهای آمـینه
      2. کـربوهیـدرات ها (قندها)
      3. ویتـامینـها و امـلاح
      4. چربی های ( مفید و مضر )
      5. بـرنامه های غـذایی
      6. آب در تـغـذیـه ورزشـی
      7. مقـالات متفـرقه در تغـذیه
      8. مکمـل هـای غـذایی

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 219
      • نوشته ها: 909

      آخرين نوشته:

    4. مقـالات متفـرقه

      مقالات گوناگون در مورد مسائل مختلف در ورزش مخصوصا در ورزش های قدرتی را در این بخش مطالعه کنید.

      بخشها:

      1. سـلامتـی و تـندرستـی
      2. مصدومیت های ورزشی
      3. پزشـکی در پرورش اندام
      4. نکته ها و توصیه ها مهـم
      5. مقـالات متفـرقه در بدنسـازی
      6. بیـوگـرافی قهرمـانان
      7. مسـابقـات بدنسـازی
      8. گالـری عـکس قهرمانان
      9. سلامتی و تناسب اندام بانوان

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 183
      • نوشته ها: 1,120

      آخرين نوشته:

    5. Anabolic Steroids

      Bulking steroids ، Cutting steroids ،Post Cycle Terapy Drugs

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 14
      • نوشته ها: 15

      آخرين نوشته:

      Anabolic Steroids... برو به آخرین پست

      توسط Majid-d

      03-28-2008 12:47

  4. انـجمن های گفتـگو آخرين نوشته

    1. استروئيدها و داروهاي دوپينگي

      (3 مشاهده)

      بحث و تبادل نظر در مورد استروئيد ها ،آنتي استروژن ها ،هورمون ها و داروهاي نيروزا ، اصل يا قلابي بودن داروها ، نحوه مصرف استروئيد ها ، دوره هاي حجم و كات

      بخشها:

      1. استروئیدهای تزریقی
      2. استروئیدهای خوراکی
      3. آنتي استروژن ها
      4. عوارض جانبی داروها
      5. دوره های حجم و کات
      6. چربی سوزها
      7. داروهـای دیـگر
      8. مبـاحث متفـرقه داروها

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 156
      • نوشته ها: 1,774

      آخرين نوشته:

    2. تمرين و سيستم های تمرین

      (2 مشاهده)

      بحث در مورد برنامه تمرين و سيستم هاي تمرين در بدنسازي و همچين مشكلات و طرح ديدگاه خود در مورد تمرينات بدنسازي در اين انجمن مطرح كنيد

      بخشها:

      1. برنامه و مشکلات تمرین
      2. مباحث متفرقه در تمرین
      3. تمرین با وزنه برای بانوان

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 119
      • نوشته ها: 2,401

      آخرين نوشته:

    3. تغذيه و تندرستي

      (1 مشاهده)

      بحث و تبادل نظر در مورد تغذیه ورزشی ، رزیم های افزایش و کاهش وزن و ... را در این انجمن مطرح کنید .

      بخشها:

      1. درشت مغذیها و ريز مغذيها
      2. رژيم هاي غذايي دوران حجم و کات
      3. مباحث متفرقه در تغـذیه

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 53
      • نوشته ها: 650

      آخرين نوشته:

    4. مکمل هاي غذايي

      (4 مشاهده)

      بحث و تبادل نظر در مورد مصرف مکمل های غذایی ، اصل یا قلابی بودن مکمل ها و ... را در این انجمن مطرح کنید .

      بخشها:

      1. مکمل ها پروتئيني
      2. مکمل های کربوهیدراتی
      3. مکمل های اسید های آمینه
      4. مکمل های چربي سوز
      5. مکملهاي اصل يا قلابي
      6. مباحث متفرقه در مورد مکمل ها
      7. مصرف انواع مکمل برای بانوان

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 166
      • نوشته ها: 3,405

      آخرين نوشته:

    5. ورزش هاي قدرتي

      بحث و تبادل نظر در مورد ورزش های قدرتی ( پاورلیفتینگ ، وزنه بردای ) که از جمله ورزش هاي پرطرفدرا در ورزش هستند را در این بخش مطرح کنید .

      بخشها:

      1. پاورلیفتینگ
      2. وزنه برداري
      3. مباحث متفرقه ورزش های قدرتی

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 30
      • نوشته ها: 180

      آخرين نوشته:

    6. ورزش هاي ديگر

      بحث و تبادل نظر در مورد ورزش هاي غير از بدنسازي و پرورش اندام را در این بخش مطرح کنید .

      بخشها:

      1. انجمن فوتبال و ورزش های توپی
      2. انجمن کشتی
      3. ورزش های رزمی
      4. کشتی کج

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 114
      • نوشته ها: 1,561

      آخرين نوشته:

  5. انجمن هاي متفرقه آخرين نوشته

    1. کامپیوتر , اینترنت , موبایل

      (2 مشاهده)

      تمامی مسائل مربوط به کامپیوتر ,اینترنت و بازیهای کامپیوتری را می توانید در این بخش مطرح کنید

      بخشها:

      1. بازیهای کامپیوتری
      2. بخش موبایل
      3. نرم افزار

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 76
      • نوشته ها: 1,908

      آخرين نوشته:

    2. تالارهای عمومی

      (3 مشاهده)

      در این بخش می توانید به بحث های شعر , تاریخ , هنر و گفتگوهای آزاد بپردازید

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 148
      • نوشته ها: 5,085

      آخرين نوشته:

    3. بازارچه انجمن

      (2 مشاهده)

      خرید و فروش اجناس شما در انجمن

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 7
      • نوشته ها: 76

      آخرين نوشته:

    4. trash

      تاپیک ها و پست هایی که با قوانین انجمن مغایرت داشته باشند ابتدا به این قسمت منتقل شده و بعد از یک هفته به کلی حذف می شوند.

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 0
      • نوشته ها: 0

      آخرين نوشته:

      هرگز

  6. تبلیغات آخرين نوشته

    1. تبلیغات در پایگاه تخصصی بدنسازی

      تبلیغ محصولات خود در انجمن تخصصی بدنسازی و پرورش اندام

      عملیات انجمن:

      آمار انجمن:

      • موضوع ها: 3
      • نوشته ها: 4

      آخرين نوشته:

      Cool عرضه مکمل های اصل با... برو به آخرین پست

      توسط ARVIN

      05-01-2009 16:48


Top 6 Stats
Loading... آخرین ارسال‌ها
Loading...
 
 
 
 
 
 Loading...
Loading...
Loading...
 
 
 
 
 
 

نشانه گذاري انجمن ها به عنوان خوانده شده | نمايش مديران انجمن ها

فعاليت هاي در حال انجام در انجمن

کاربران حاضر در انجمن کاربران حاضر در انجمن

در این لحظه 29 کاربر در سایت آنلاین و در حال فعالیت هستند. تعداد 4 عضو و 25 مهمان

بیشترین کاربران آنلاین در انجمنها 195 نفر در تاریخ 06-15-2010 و در ساعت 10:03 بوده است

  1. commander
  2. emperatoor.d.s
  3. hoseinbaseri
  4. همایون

آمار و ارقام سايت power bodybuildingآمار و ارقام سايت power bodybuilding

موضوع ها
1,699
نوشته ها
23,877
کاربران
9,708

به جدید ترین عضو انجمن, rapawlepliche خوش آمد میگوییم.

راهنمای آیکون های سایتراهنمای آیکون های سایت

انجمن دارای مطلب جدید خوانده نشده توسط شما است.
انجمن دارای مطلب جدید خوانده نشده توسط شما است.
انجمن دارای مطلب جدید خوانده نشده توسط شما نیست.
انجمن دارای مطلب جدید خوانده نشده توسط شما نیست.
فروم یک دسته بندی است
فروم یک دسته بندی است
انجمن لینک داده شده
انجمن لینک داده شده